– Jag går och lägger mig i tid på kvällen och ställer tre alarm med fem minuters mellanrum. Då hinner jag precis slumra till för att sedan inse att jag måste stiga upp, det gör att jag vet att jag vaknar av något av alarmen.
– Jag brukar förbereda kaffebryggaren dagen innan. Då är det bara att starta den på morgonen och göra sig i ordning, så är allt klart sen. Det gör att jag sparar lite tid på morgonen.
– Jag lever som Skalman i Bamse med en mat och sov-klocka och fasta rutiner för att äta och vila, eftersom jag har svårt att klara av vardagen utan någon form av fasta rutiner.
– Jag lägger mobiltelefonen på andra sidan av rummet. Då måste jag gå upp ur sängen för att stänga av alarmet på vilket gör att det blir enklare att ta sig upp på morgonen.
