Studenthälsan: Studera (lev) hållbart!
Att vara student innebär ofta höga krav på disciplin och prestation. Det är lätt att glömma bort att ta hand om sig själv och avsätta tid för återhämtning. Enligt Världshälsoorganisationen (WHO) är stress ett av världens största hälsoproblem. Långvarig stress utan återhämtning kan leda till utmattning, ångest och ett nedsatt immunsystem. Notera att stress i… Läs mer