I en debattartikel i Expressen lyfte Sveriges Förenade Studentkårers ordförande Rasmus Lindstedt att studenter är den enda gruppen som inte har någon reglerad rätt till ledighet. De tar upp att inte ens helgerna är garanterat fria för en student eftersom tentor ofta läggs på lördagar, eller att helgerna tvingas gå till plugg. Så hur ser Karlstadsstudenterna på förslaget, stressen och eventuella lösningar?
– De dagar det inte finns nått att göra tänker man på vad man måste göra och hur det ska planeras, säger Eli Lehikoinen, student på Visuell Kommunikation & Design.
Förslaget om att utreda möjligheten för lov eller som minst rätten till ledigt på helger är något som Sveriges Förenade Studentkårer har yrkat på under en längre tid. I mars 2024 publicerade man en debattartikel i Aftonbladet med liknande krav, och man menade då att bristen på ledighet och återhämtning riskerar att leda till både försämrad psykisk och fysisk hälsa. Sverige är dessutom relativt ensamma i sin approach till just ledighet bland studenter. SFS menar att Sveriges grannländer är betydligt mer generösa med ledighet och att studenter där kan avnjuta flera lov under året.
Så vad tycker Karlstadsstudenterna om förslaget?
Adrian Dupa är positivt inställd till SFS förslag. På frågan om han upplevt den situation som SFS beskriver är svaret ganska tydligt;
– Ja verkligen, så fort man blir klar med en kurs till exempel så måste man börja förberedda sig inför en annan, även under juletid och nyår så måste man studera för att vara ikapp. Ibland även under sommarlov måste man både jobba och plugga så man får aldrig någon riktig ledighet.
Generellt menar Adrian att man alltid är aktiv på något sätt som student, och under hans egna studier har aldrig återhämtningstiden varit vidare lång;
– Den enda gången man faktiskt är ledig är mellan kurserna vilket är max 6 dagar. Jag har aldrig varit med om det dock eftersom att jag personligen enbart fått som högst 4 dagar ledighet, berättar Adrian.
Vad tänker du att man skulle kunna göra för att minska stressen hos studenter?
– Att kurser borde vara klara två veckor innan tentan så man kan plugga och och ha en vecka ledigt mellan kurserna, säger Adrian.
Även Eli Lehikoinen som pluggar Visuell Kommunikation & Design-programmet är positivt inställd till förslaget.
– Det är ett bra förlag. Det hade verkligen gjort mycket att få nån typ av åsidosatt tid för återhämtning.
Eli berättar att den känslan som Rasmus Lindstedt beskriver är ganska vanlig som student, och att den konstanta pluggstressen och bristen på ledighet kan leda till andra negativa effekter;
– Jag försöker personligen att planera och avsätta tid för helgdagar och återhämtning, men det känns ju alltid riktigt tungt under högtider på höst och vår att inte kunna fira med familj runt exempelvis halloween och påsk. Perioden från jul fram till efter nyår är ju också oproportionerligt ensam. Ens familj firar och slappnar av medan man själv sitter i samma rum och försöker ta sig igenom litteraturlistan. Alternativet är ju att sitta ensam hemma över julen och det vill man ju inte heller.
Även om man planerar sina studier väl så menar Eli att det inte är hållbart;
– Det känns ju verkligen som att man alltid planerar i förväg. De säger ju att man ska se till att planera in 40 timmar (på heltid) med studier över hela veckan, och det är ju idealt att ligga runt det snittet, men det finns ingen struktur på plats som stöder oss i upplägget. De dagar det inte finns nått att göra tänker man på vad man måste göra och hur det ska planeras. Många underskattar även hur svårt det är att gå från en så strukturerad miljö som gymnasiet in på universitetet. Det innebär att det är svårt att lära sig planera sin tid innan man är där.
Karlstads Universitet erbjuder hjälp åt stressade studenter, bland annat via Studenthälsan eller Psykologmottagningen. Men Eli menar att det finns klara fördelar i att få tid att återhämta sig istället för att hamna i en situation då man känner att man behöver söka hjälp;
– Att studera är tidskrävande, och jag vet att det händer att många inte tar ordentligt med återhämtningstid. Det pratas ju inte om det heller. De säger åt oss att inte hamna efter, eftersom det då tar ännu mer tid att komma ifatt. Men aldrig har jag hört någon prata om återhämtning. Universitetet erbjuder stöd om man känner sig stressad, orolig eller ångestfylld men ingen vill ju hamna där för att få hjälp. Det borde ju vara givet att vi borde ha fler möjligheter till återhämtning.
Så vad behöver göras för att vi studenter ska få den här återhämtningen?
– Någon systematiserat avsatt tid för återhämtning hade ju gått långt. Men att också satsa på ungdomslivet utanför universitetet också. Universitetet är en fantastisk mötesplats för unga där man träffar många intressanta människor från många vägar i livet men ibland känns det som att man är så otroligt bunden för att det inte finns så många andra utrymmen utformade för oss, säger Eli.
Detta är en nyhetsartikel. Läs mer om hur Karlstads studenttidnings journalistiska arbete här.
